Tudtad, hogy ölelésednek gyógyító ereje van? Emberekkel végzett kísérletek azt igazolják, hogy a sokat simogatott, ölelgetett betegek hamarabb gyógyulnak meg a betegségekből. A fájdalmak csökkenek, a depresszió mérséklődik, a feszültség feloldódik, a cukorbetegeknél csökken a glükóz szint.
De nem lenne jobb, ha sok-sok öleléssel megelőznénk a betegségeket?
Virginia Satir svájci pszichológus szerint napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a szinten tartáshoz és tizenkettő a gyarapodáshoz.
Érdekes, hogy az állatok is hozzánk hasonlóan reagálnak a simogatásra. Nyulakon kísérleteztek. Zsíros táplálékkal etették őket, hogy érelmeszesedésben betegedjenek meg. A kísérlet végén a nyulak 15%-a fittyet hányva a zsírdús takarmánynak, egészségesek és fittek maradtak. Hosszas kutakodás után kiderült, hogy ezt a 15%-ot egy olyan ember etette, aki sokat simogatta a rá bízott nyuszikat. A kísérletet többször megismételték, és egyértelműen kiderült, hogy a sok simogatásban részesült nyuszik egészségesek maradtak.
Ezek szerint, az egészségtelen életmódnál sokkal fontosabb, hogy milyen kapcsolatokban élsz.
Döbbenetes, hogy a szeretettel-teli érintésnek ilyen hatalmas ereje van! Ne foszd meg magadat és másokat ettől. Megöleltél ma valakit? Kaptál ma ölelést, simogatást? Ha nem, akkor gyorsan pótold be!
Ez a link igazolja a leírtakat:
http://www.20min.ch/digital/dossier/clips/story/Stiller-Geniesser-27891350
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.